T140-juoksumaton ohjeet
Hyvin huollettu juoksumatto on turvallisempi, hiljaisempi ja kestää pidempään.
Näistä videoista opit asentamaan, käyttämään, huoltamaan ja säätämään juoksumattoasi vaihe vaiheelta, jotta voit aina luottaa mukavaan ja sujuvaan juoksukokemukseen. Olitpa vasta aloittamassa tai käyttänyt juoksumattoa jo pidempään, näistä vinkeistä on apua laitteen pitämisessä parhaassa kunnossa. Katso videot ja huomaa, miten helppoa asennus, käyttö ja kunnossapito voivat olla!
Juoksumaton asennus
Vältä väärä asennus ja varmista turvallinen alku!
Tässä videossa näytämme, miten asennat juoksumattosi vaihe vaiheelta, jotta pääset nopeasti ja huolettomasti liikkeelle.
- Nosta käsinojat ylös ja kallista näyttöä.
- Aseta 2 mukana tullutta ruuvia näyttöön ja kiristä ne huolellisesti mukana tulevalla kiintoavaimella.
- Aseta 2 jalkaa juoksumaton runkoon.
- Aseta (jalkaa kohden) 4 mukana tullutta ruuvia ja kiristä ne huolellisesti mukana tulevalla kiintoavaimella:
• Aseta ensin 2 ruuvia ulkopuolelle (2 kutakin jalkaa kohden).
• Nosta hihna ylös ja lukitse se nupilla, ja aseta sitten ruuvi sisäpuolelle.
• Kallista koko juoksumatto eteenpäin lattiaa vasten ja aseta ruuvi pohjaan.
• Kallista koko juoksumatto takaisin pystyyn ja laske hihna alas nupin avulla. - Poista suojakalvo ohjauspaneelista ja näytöstä. Kytke virtajohto pistorasiaan, käynnistä juoksumatto ja kiinnitä turvanaru.
- Valinnainen: säädä jalkoja käyttääksesi 2 %, 4 % tai 6 % kaltevuutta.
Juoksumaton voitelu
Ehkäise kulumista ja pidä harjoittelu sujuvana!
Tässä videossa näytämme, kuinka voitelet juoksumattosi helposti ja tehokkaasti.
Huomaa: Juoksumattoa ei tarvitse voidella ensimmäisellä käyttökerralla.
- Nosta hihnaa reunasta säätöavaimen avulla.
- Pidä hihnaa ylhäällä ja levitä öljyä hihnan alle vasemmalta oikealle.
- Tee sama toisella puolella.
- Käynnistä juoksumatto ja anna sen käydä 6 km/h nopeudella, jotta voiteluöljy leviää hihnan alle.
Juoksumaton kohdistus
Hyvin kohdistettu juoksumatto on turvallisen ja sujuvan harjoittelun perusedellytys!
Ajan mittaan hihna voi siirtyä hieman, jolloin se ei enää kulje täysin keskellä.
Tässä videossa näytämme vaihe vaiheelta, kuinka kohdistat hihnan helposti ja oikein.
Tämä pitää juoksumattosi huippukunnossa ja pidentää laitteen käyttöikää.
- Aseta juoksumatto nopeuteen 6 km/h.
- Määritä, kummalle puolelle hihna täytyy siirtää:
• Jos hihnan täytyy siirtyä vasemmalle, kierrä oikeanpuoleista mutteria myötäpäivään.
• Jos hihnan täytyy siirtyä oikealle, kierrä vasemmanpuoleista mutteria myötäpäivään. - Käännä mutteria mukana tulevalla säätöavaimella enintään neljänneskierros kerrallaan myötäpäivään. Tämä siirtää hihnaa kohti keskustaa.
- Odota vähintään 30 sekuntia ja tarkkaile tulosta. Hihnan pitäisi tämän jälkeen olla keskellä. Jos näin ei ole, toista vaihe 3.
Juoksumaton käyttö
Oikein säädetty juoksumatto on tärkeä turvallisen, mukavan ja tavoitteellisen harjoittelun kannalta!
Erilaisten tilojen ja ohjelmien avulla voit helposti räätälöidä harjoituksesi ajan, matkan tai kalorien mukaan.
Tässä videossa näytämme sinulle vaihe vaiheelta, miten käytät ohjaimia ja valitset oikeat asetukset.
Näin saat harjoittelustasi kaiken irti ja pysyt motivoituneena treenaamaan!
- Tila:
Käytössä on 3 erilaista tilaa: valitse aika, matka tai kalorit.
Tilan avulla voit asettaa harjoitustavoitteen; juoksumatto pysähtyy, kun olet saavuttanut tavoitteen.
• Käytä "MODE"-painiketta vaihtaaksesi tilojen välillä.
• Käytä + tai - painikkeita säätääksesi aikaa, kalorimäärää tai matkaa.
• Käytä "START"-painiketta aloittaaksesi harjoituksen. - Ohjelmat:
Käytössä on 12 valmiiksi ohjelmoitua ohjelmaa.
Näissä valmiiksi ohjelmoiduissa harjoituksissa nopeus säätyy automaattisesti ja ne tukevat kuntoilua ja rasvanpolttoa.
• Käytä "PROG"-painiketta vaihtaaksesi 12 ohjelman välillä.
• Käytä + tai - painikkeita säätääksesi aikaa. Huom: aikaa ei näytetä säädön aikana; se näkyy vasta, kun painat "START"-painiketta.
• Käytä "START"-painiketta aloittaaksesi harjoituksen.
Lisää ohjevideoita
Selkeiden ohjevideoidemme avulla opastamme sinut vaihe vaiheelta juoksumattosi asennuksessa, käyttöönotossa, käytössä ja huollossa. Olitpa juuri ostanut ensimmäisen laitteesi tai harjoitellut jo pidempään, videomme on suunniteltu tekemään käyttökokemuksestasi yksinkertaisemman, turvallisemman ja tehokkaamman.
Sportconic T155
#1. Juoksumaton asennus
#2. Hihnan voitelu
#3. Hihnan kohdistus
#4. Käyttö: tila ja ohjelmat