Nasze przejrzyste filmy instruktażowe przeprowadzą Cię krok po kroku przez proces instalacji, konfiguracji, obsługi i konserwacji bieżni.
#1. Smarowanie opony
#2. Geometria kół
#1. Montaż bieżni
#2. Smarowanie opony
#3. Geometria kół
#1. Montaż bieżni
#2. Smarowanie opony
#3. Geometria kół
#4. Działanie: tryby i programy
Szukasz wskazówek, jak lepiej wykorzystać trening? Dowiedz się wszystkiego o bieganiu w naszych artykułach na blogu.
Mit o 10 000 krokach dziennie wciąż ma się dobrze. Dobra wiadomość: korzyści zdrowotne zaczynają się już przy 6 000–8 000 kroków. Niezależnie, czy wybierzesz walking pad, czy bieżnię, łatwo osiągniesz dzienny cel kroków.
Ćwiczenia w domu są popularniejsze niż kiedykolwiek. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję, czy po prostu utrzymać formę, bieżnia domowa to idealne rozwiązanie. Ale która bieżnia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i warunkom domowym?
Bieżnia czy bieganie na świeżym powietrzu? Pokonywać kilometry na świeżym powietrzu czy w pomieszczeniu? Bieganie w domu ma swoje zalety, ale bieganie na świeżym powietrzu również. W tym wpisie na blogu wymieniliśmy zalety i wady.
