Mūsu skaidrie instrukciju video soli pa solim palīdzēs jums uzstādīt, iestatīt, lietot un apkopt savu skrejceliņu.
#1. Riepas eļļošana
#2. Riepu savirze
#1. Skrejceliņa uzstādīšana
#2. Riepas eļļošana
#3. Riepu savirze
#1. Skrejceliņa uzstādīšana
#2. Riepas eļļošana
#3. Riepu savirze
#4. Darbība: režīmi un programmas
Meklējat padomus, kā gūt lielāku labumu no treniņiem? Uzziniet visu par skriešanu mūsu emuāra rakstos.
Mīts par 10 000 soļiem dienā joprojām ir noturīgs. Labā ziņa: ieguvumi veselībai sākas jau no 6000 līdz 8000 soļiem. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties skrejceliņu vai iešanas lenti, jūs varat viegli sasniegt savu ikdienas soļu mērķi.
Vingrošana mājās ir populārāka nekā jebkad agrāk. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, uzlabot savu fizisko sagatavotību vai vienkārši uzturēt sevi formā, mājas skrejceliņš ir ideāls risinājums. Bet kurš skrejceliņš vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un mājas situācijai?
Skriešana uz skrejceliņa vai skriešana brīvā dabā? Veiciet savus kilometrus svaigā gaisā vai telpās? Skriešanai mājās ir savas priekšrocības, taču tāpat ir arī skriešanai brīvā dabā. Šajā emuāra ierakstā esam uzskaitījuši plusus un mīnusus.
