Meie selged õppevideod juhendavad teid samm-sammult jooksulindi paigaldamisel, seadistamisel, kasutamisel ja hooldamisel.
#1. Rehvi määrimine
#2. Rehvide joondamine
#1. Jooksulindi paigaldamine
#2. Rehvi määrimine
#3. Rehvide joondamine
#1. Jooksulindi paigaldamine
#2. Rehvi määrimine
#3. Rehvide joondamine
#4. Kasutamine: režiimid ja programmid
Kas otsid näpunäiteid, kuidas treeningutest rohkem kasu saada? Avasta kõik jooksmise kohta meie ajaveebi artiklites.
Müüt 10 000 sammust päevas on visalt levinud. Hea uudis: tervisele kasulik mõju algab juba 6000–8000 sammust. Olenemata sellest, kas valid jooksulindi või kõndimisrihma, saad oma päevase sammude eesmärgi hõlpsalt saavutada.
Kodus treenimine on populaarsem kui kunagi varem. Olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta, oma vormi parandada või lihtsalt vormis püsida, on kodune jooksulint ideaalne lahendus. Aga milline jooksulint sobib teie vajaduste ja koduse olukorraga kõige paremini?
Jooksulindil vs õues jooksmine? Joosta kilomeetreid värskes õhus või siseruumides? Kodus jooksmisel on omad eelised, aga sama kehtib ka õues jooksmise kohta. Selles blogipostituses oleme loetlenud plussid ja miinused.
