Tipy, technika a trénink
Zjistěte vše o běhání

Mýtus o 10 000 krocích denně je vytrvalý. Dobrá zpráva: zdravotní přínosy začínají už při 6 000–8 000 krocích. Ať zvolíte walking pad nebo běžecký pás, denní cíl kroků splníte snadno.

Cvičení doma je populárnější než kdy dříve. Ať už chcete zhubnout, zlepšit si kondici nebo se prostě jen udržet v kondici, domácí běžecký pás je ideálním řešením. Ale který běžecký pás nejlépe vyhovuje vašim potřebám a domácí situaci?

Běžecký pás vs. běh venku? Naběhejte kilometry na čerstvém vzduchu nebo uvnitř? Běhání doma má své výhody, ale stejně tak i běhání venku. V tomto blogovém příspěvku jsme uvedli výhody a nevýhody.

Výběr správného běžeckého pásu pro váš domov začíná vašimi osobními cíli , dostupným prostorem a intenzitou vašeho tréninku . Ve Sportconicu najdete široký výběr .​​ běžecké pásy.

Chcete spalovat kalorie rychleji a zlepšit si kondici? Pak je trénink na šikmém běžeckém pásu chytrou volbou. Zde zjistěte, kolik kalorií navíc spálíte tréninkem na šikmém běžeckém pásu.

Chcete zhubnout a uvažujete o běžeckém pásu domů? Dobrá zpráva! Běžecký pás je skvělý způsob, jak spálit kalorie, zlepšit si kondici a v konečném důsledku zhubnout.

Stále více lidí se rozhoduje více cvičit a přeplněná posilovna se většině lidí nelíbí. Běžecký pás doma je ideálním řešením pro každého, kdo hledá pohodlí a komfort.

Stejně jako u jakéhokoli fitness vybavení je správná údržba nezbytná, abyste si z něj mohli užívat co nejdéle. Jedním z nejdůležitějších úkolů údržby je mazání běžeckého pásu. Vysvětlíme vám, jak snadno to funguje!